X-FIT SAINT-LAURENT
Entraînez-vous au coeur du Plateau Mont-Royal
Le meilleur studio d’entraînement en parcours, en circuit et HIIT à Montréal.
Notre approche
L’amalgame parfait de méthodes et de styles : entraînement en circuit, travail par intervalles, entraînement musculaire, cardio, exercices intégrés, exercices sportifs et plus encore.
Une séance parfaite
Entraînez-vous en utilisant des équipements et des accessoires de toutes sortes, dont votre propre corps, tout en profitant de séances d’entraînement variées, exigeantes, stimulantes et surtout amusantes.
Booze and clubs? ❌
Mobility and strength challenges? ✅
Last weekend we had a big night out to reconnect with coach @dibs_pt who is visiting us from B.C. for a couple of weeks.
We enjoyed a lovely dinner at @restaurant_miraflores_montreal , followed by ice cream at @uniconemtl and then headed back to the gym for some games and shenanigans.
We played bean bag toss and then the fitness challenges began! Some strength based and some mobility based.
What time do you think we stayed up until?
Check out these superstars 😲
Coach @aislinnmcm joined X-Fit member @_carmenc ’s dragon boat team! 🚣
They practice twice a week on the canal & will be competing this summer!🔥
They took home two medals at their first competitions 🏅🏅
Check out the video of them on the water. 🌊
We are all very proud!
Congratulations Aislinn and Carmen 👏👏
#montrealgym #dragonboatteam
Bon 17ième Anniversaire X-FIT! 🎊🎉
Quelle merveilleuse famille s`est construite ici! Tant de personnes contribuent à une communauté dynamique et travailleuse. Un grand merci à tous les entraîneurs fantastiques qui ont franchi nos portes. Et grand merci à tous les membres qui mettent toute leur énergie dans leurs entraînements X-FIT.
Happy 17th Birthday X-FIT! 🎊🎉
What a wonderful family has been built here! So many people contribute to a vibrant and hardworking community. A huge thank you to all the fantastic trainers who have walked through our doors. And a huge thank you to all the members who put so much energy into their X-FIT workouts.
#birthday #company #companyculture #companybirthday #X-FITFamily
Ab wheel 🛞
Ft coach Rudy 😎
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#abexercises #corestrength #abwheel #montrealgym #mtl
🙌nous aimons faire preuve de créativité
🙌 we like to get creative
If you know @mamoun.brave , then you know how seriously he takes a challenge! Even if you`re not satisfied with your times, we`re all in awe of your superhuman strength!
🏆 The 100m row record sits at 0:12.6 for the age category of 30-39
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Si vous connaissez @mamoun.brave, alors vous savez à quel point il prend les défis au sérieux ! Même si vous n`êtes pas fier de votre époque, nous sommes tous impressionnés par votre force surhumaine !
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#concept2 #rower #100mchallenge
